ツヤサラ髪をつくるには？

ツヤがあってサラサラの髪は、女性をとても上品に見せます。
髪がキレイだと、男性でも女性でも全体的に若々しくも見えますね。
しかし、老化やカラーリングやパーマなどで、
普通にケアしていては毛の質もどんどん衰えてきます。
ではツヤサラヘアをつくるには、一体どんなケアをすればいいのでしょうか。
何万円もするシャンプーやトリートメントを使えば良いのでしょうか。
確かに効果はあるでしょうが、それより日頃のケアの仕方だけで髪質をキレイに戻すことができます。
まず、ツヤが無く細い髪というのは、頭皮への栄養が不足しています。
こういうタイプはまず、髪に良いとされる海藻などを多く摂るようにしましょう。
コラーゲンサプリなどを飲むのも効果的です。
それから全てのタイプに言えることは、一番大事なのは保湿です。
乾燥するとパサパサで荒れた印象になってしまうので、
トリートメントは必ず使うようにしましょう。
シャンプー後はもちろん、ドライヤーで乾かす前にもアウトバストリートメントを使います。
このときに、ざっとつけるのではなく、手でもみこむ様にして栄養分をしっかり浸透させます。
特に毛先は傷みやすいので、集中的に揉みこんでいきます。
あと、自然乾燥でなく必ずドライヤーで乾かします。
自然乾燥だと髪の内部の水分が失われていきますよ。
いつものケアに一手間で、ツヤサラヘアを手に入れましょう。